キャンパス行状記②瞑想とフォーカシング
「相談心理学演習」という科目で、自主レポート課題の文献リストの中に、『フォーカシング』 (E.T.ジェンドリン)があった。以前からフォーカシングには興味があり、この本は読んでいたので、私は最初のレポート文献としてこれを選んだ。ざっと読み返してまとめようと思ったら、引き込まれ...
アイデアのひらめく
瞬間が 何より幸せ
アイデアが人の役に
立てば 最高に幸せ
「相談心理学演習」という科目で、自主レポート課題の文献リストの中に、『フォーカシング』 (E.T.ジェンドリン)があった。以前からフォーカシングには興味があり、この本は読んでいたので、私は最初のレポート文献としてこれを選んだ。ざっと読み返してまとめようと思ったら、引き込まれ...
「瞑想とは何か」という問いに対する私なりの答えは、「自己の内面に深く集中し、心身の自発的な反応・活動を味わうこと」である。そこが、単なるリラックスとは違う。 そのことは、音楽を聴いて瞑想する場合で考えるとわかりやすい。つまり、ただ音楽を聞いてくつろいでいても瞑想にならないが...
イメージのための音楽は、「リラクセイション・ミュージック」とか「環境音楽」などと呼ばれているが、音楽ジャンルとしては、「ニューエイジ・ミュージック」と言う。「新しい時代の音楽」、あるいは「新世代音楽」であろうか。 近年、静かなブームであるとは思うが、アーティストたちの名は、...
夏休みの初めに、東京の目黒区美術館で開かれていた、土門拳の『古寺巡礼』を中心とした写真展を見に行った。 美術館は、イメージを意識して作品を鑑賞していると、長時間いても飽きない。寺で仏像を見るときもそうだが、土門拳の仏像写真は、対象にぐっと追って、実物を見るよりも、イメージを...
日本中を震撼させた宗教団体の一連の報道以来、「瞑想をしています」とは、何となく言いにくい。迷惑な話ではある。 修行の目的が、超能力を得るためとは情けない。しかし、すべての宗教は、多かれ少なかれ、人間の潜在意識にアプローチし、病気を直す、人生を変えるなどの神秘的な体験をもたら...
私は7年ほどワープロ専用機を使い、現在はMacでこの原稿を書いている。もともとワープロを買った動機は、思いつくまま入力した文章を、あとで順番をいれかえて構成したり、断片的な情報を並べかえ、まとめて見出しをつけ、問題を整理したりといった、考える道具として使いたかったからである...
病後の回復も順調で、育児の生活ペースにもようやく慣れ、また水泳を始めた。以前のように週2回は時間がとれないが、週1回は通勤途中の公営プールで泳ぐ。 泳ぐことを促してくれるコーチや仲間がいない分、続ける工夫が何かと必要になる。...