教育エジソン2001年6月15日読了時間: 3分睡眠のコントロール学生時代まで人間は８時間眠るものだと信じていたが、就職したころから意図的に睡眠時間を短縮しようと心がけてきた。 きっかけは、現在上智大学名誉教授である酒井宏氏の『ナポレオン睡眠』、『四時間睡眠法』という本を読んだことである。氏は長年３時間睡眠を励行して、専門の電気工学の他、...
教育エジソン2001年6月1日読了時間: 3分心の母校に帰る(全日制への異動）２５歳で高校教員になってから１８年間、定時制ばかり３つの高校を経験してきたが、この４月の異動で、初めての全日制高校勤務となった。 異動先のＴ高校は、学力レベルで言えば中の上、しかも、まじめでおとなしい生徒が多い。授業は出るもの、教師の話は聞くものという姿勢ができている。当た...
教育エジソン2001年3月15日読了時間: 3分運転のイメージトレーニング４０過ぎて運転免許を取るのは、ふつう、苦労すると言われる。私自身も、大幅な教習時間オーバーは覚悟の上だった。 しかし、考えてみれば、私は学習心理学を専門とする研究者の端くれで、イメージ・トレーニングの実践家ではないか。イメージを活用すれば、運転技能の修得は、より容易になるは...
