教育エジソン2009年12月15日読了時間: 3分リラックス法の授業その後 癒しの声とひと仕事前回報告した通り、本校の独自科目コーピング・リレーションタイムで、昨年度、呼吸法・弛緩法・イメージ法というリラックス法の授業を実施した。アンケートなどから伺える生徒の評判は悪くないが、慣れない誘導シナリオの朗読は、先生方の負担感が大きかった。そこで今年は、その部分を吹き込ん...
教育エジソン2009年12月1日読了時間: 3分フィットネスの楽しみ私はもともと運動が苦手なたちだが、２７歳でスイミングスクールに通い、カナヅチを克服して以来、水泳を生涯スポーツとして続けてきた。しかし、それも、６年前の再婚直後までで、４年前に、老いた私の両親と同居生活になってからは、仕事の多忙もあり、習慣がぱったり途絶えてしまった。...
