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能動的聞き方の力 1
相手の立場で徹底して話を聞き、「ふうん。そう言われて、きみも困ってしまったんだね」などと、理解した内容を相手にきちんとフィードバックする。Positive Listeningは、C・ロジャースの非指示的カウンセリングの重要な手法のひとつであるが、私自身は、トマス・ゴードンの...
教育エジソン
1998年8月1日読了時間: 3分
3歳の息子と早朝の散歩
夜間勤務の定時制教師は世を忍ぶ仮の姿で、実は私は、根っからの朝型人間である。高校時代は毎朝4時に起きて勉強していたし、大学生の時も、住込みの新聞配達員を2年間やって、3時半に起きていた。現在、夜の学校に勤めていて眠くならないのは、仕事だという意識があるからである。そうでなけ...
教育エジソン
1998年5月15日読了時間: 3分
12年ぶりの転勤
大学院研修2年間のうち休職扱いの1年が終わり、本務に復帰した。と同時に、K高校定時制に異動になった。昨年の引越しで前任校へは遠距離になってしまったので、1時間かかるとはいえ、私鉄一本で通えるK高校は、願ってもない転勤先である。...
教育エジソン
1998年5月1日読了時間: 3分
キャンパス行状記⑤カットイメージ実験始まる
修士論文のテーマは、「カットイメージ読解法」。小説を読む際、内容を絵物語のように思い浮かべ、その心の絵(カットイメージ)を単位に読解を進めて行く。その方法の学習効果を心理学的に検討する。 12月に副指導教官の学部の授業を借りて、大学生60人ほどの実験を行なった。2種類用意し...
教育エジソン
1998年3月15日読了時間: 3分
キャンパス行状記④公開カウンセリング
心理療法演習のF教授は、12月の授業で、「公開カウンセリングのクライエントを募集します」と言った。カウンセリングの実際を見たいという学生の要望を受けて、授業の中で実演をするという。私はすぐに立候補した。 夏に妻と別れ、3歳の息子を連れて両親宅に身を寄せた。しかし、日が経つに...
教育エジソン
1998年3月1日読了時間: 3分
人生はセルフコントロール(離婚の事情)
12年間暮らした妻と、この夏に別れた。親弟妹以外には、一切そぶりも見せず、友人・知人には、ことが済んでから、転居通知の形で一斉に事実を知らせた。 突然のことで、だいぶ波紋を広げてしまったようだ。特に、夫婦同士でつき合いのあった親友たちは、まさか君たち夫婦が……、よりによって...
教育エジソン
1997年12月15日読了時間: 3分
キャンパス行状記③チーム研究の楽しさ
前回「瞑想とフォーカシング」で触れた相談心理学演習は、学生の自主活動を重視する科目だが、前期の最終課題はグループ研究であった。共通の興味で集まり自主的に研究を進めて、10月の授業で発表する。5人が、「集団に対するカウンセリング的な関わり」をテーマに集まった。...
教育エジソン
1997年12月1日読了時間: 3分
キャンパス行状記②瞑想とフォーカシング
「相談心理学演習」という科目で、自主レポート課題の文献リストの中に、『フォーカシング』 (E.T.ジェンドリン)があった。以前からフォーカシングには興味があり、この本は読んでいたので、私は最初のレポート文献としてこれを選んだ。ざっと読み返してまとめようと思ったら、引き込まれ...
教育エジソン
1997年9月15日読了時間: 3分
キャンパス行状記①学生生活再び
武蔵野にある東京学芸大学のキャンパスは緑が多い。「参道」の桜並木を抜けて正門を入ると、中央の噴水池を囲んで何本ものケヤキが空高く枝を広げている。噴水は一度も出ているのを見たことがないが、浅い池には水が湛えられて、ケヤキの青葉がちらちらと反映する。周りには腰掛けられる石段やベ...
教育エジソン
1997年9月1日読了時間: 4分
教え子による癒し
1年後もとの学校に戻るかどうかは不明だが、同じ職場にもう11年勤めてきて、そろそろ潮時だとは思っている。 この学校で、一年生から持上がりの担任で卒業生を2回送り出した。2回とも、私が努力すればしただけ応えてくれる、すばらしい生徒たちだった。個性派ぞろいで、普段はバラバラに見...
教育エジソン
1997年4月15日読了時間: 3分
目標実現のイメージ
私はこの4月から、東京学芸大学の大学院生となる。専攻は教育心理学で、私が開発した小説読解の方法論「カットイメージ読解法」の特性や効果を心理学的に検討してみたいというのが希望である。1年間は休職扱いで学業に専念し2年目は、現場に戻って通学を続ける。...
教育エジソン
1997年4月1日読了時間: 3分
中村由利子の音楽
ニューエイジ・ミュージックを数多く聴いてきた中で、私が今いちばん気に入っているのは、中村由利子の曲である。 自ら作曲し、ピアノで奏でる旋律は、ロマンチックで比類なく美しい。たいていは他の楽器とのアンサンブルであり、現在はヴァイオリンの都留教博、チェロの前田善彦と共に、Aco...
教育エジソン
1997年2月15日読了時間: 2分
音楽を聴いてイメージする
「瞑想とは何か」という問いに対する私なりの答えは、「自己の内面に深く集中し、心身の自発的な反応・活動を味わうこと」である。そこが、単なるリラックスとは違う。 そのことは、音楽を聴いて瞑想する場合で考えるとわかりやすい。つまり、ただ音楽を聞いてくつろいでいても瞑想にならないが...
教育エジソン
1997年2月1日読了時間: 4分
イメージのための音楽
イメージのための音楽は、「リラクセイション・ミュージック」とか「環境音楽」などと呼ばれているが、音楽ジャンルとしては、「ニューエイジ・ミュージック」と言う。「新しい時代の音楽」、あるいは「新世代音楽」であろうか。 近年、静かなブームであるとは思うが、アーティストたちの名は、...
教育エジソン
1996年11月1日読了時間: 5分
あがりを克服する
3年前、教育催眠学会で自律訓練法体験を発表することになった私は、多くの期待と多少の不安を抱えて、会場の九州大学を訪れた。 私の不安は、「あがらずに発表できるか」ということである。なにしろ、私の発表テーマは、自律訓練法を応用した「私流イメージ瞑想法の実践」。自律訓練法は何より...
教育エジソン
1996年8月15日読了時間: 3分
N先生と催眠術
私と自律訓練法との出会いは、中学2年生の時に見た、学習雑誌の記事がきっかけである。自意識と劣等感が強く、自分の性格に問題を感じながらも、どうしたらいいかわからずに悩んでいた私にとって、自分の努力で体と心をコントロールし、性格すらも改善していける方法は、夢のように思えた。私は...
教育エジソン
1996年8月1日読了時間: 4分


数字のイメージ記憶
イメージを活用した記憶法については、今まで何度か触れてきた。 ただ漫然と「憶えておこう」と思うだけでは、情報が脳の記憶ファイルにきちんと入ったかどうかわからない。また、はいったとしても、インデックス(手がかり)をつけておかなければ、行方不明になってしまう。...
教育エジソン
1996年6月1日読了時間: 4分
KJ法とOA機器
私が本格的なKJ法をあまりやらなくなったのは、ワープロを買ったからである。 KJ法そのものではないが、KJ法を通じて学んだ情報のまとめ方が、ワープロなら簡単に応用できた。つまり、意見や情報を箇条書きにし、全体を眺めながら、KJ法の要領で、共通する志のあるものが近くに来るよう...
教育エジソン
1996年3月15日読了時間: 2分


KJ法狂いのわけ
KJ法とは、文化人類学者の川喜田二郎氏が開発した発想法であることはよく知られている。小さなラベルに書いたバラバラの情報を小グループにまとめ、だんだんと大きなまとまりにしていく。この過程を「分類する」と思っている人もあるが、KJ法の考え方の要点は、「分類しない」ことにある。...
教育エジソン
1996年3月1日読了時間: 3分


アイデア発想の技法
星野匡『発想法入門」(日本経済新聞社 日経文庫)は、ビジネスの世界で使われる代表的な発想技法を44本紹介している。 筆者の分類によれば、①連想を刺激する方法 ②発想の枠組みを切り換えるための方法 ③情報の組み合わせを作る方法がある。...
教育エジソン
1995年12月15日読了時間: 3分
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