私自身の発達障害の体験を赤裸々に？書きました

　認定ＮＰＯ法人地域精神保健福祉機構・コンボのメンタルヘルスマガジン『こころの元気Plus』2021年5月号にエッセイを掲載しました。

　この雑誌は、当事者・支援者・専門家のわかりやすい文章が満載で、発達障害、双極性障害、統合失調症などについての理解が深まります。

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　今回、『発達障害 空気を読まずに 言いたい放題』シリーズのひとつとして依頼された文章を、許可をいただいて公開します。

　幼いころからの劣等感を自律訓練法やＫＪ法で乗り越えてきた自分自身の歩みを、ここでは初めて「発達障害」という観点でとらえてみました。

​「瞑想・イメージ・自己啓発」のページでご覧ください。